Nasıl İradeli Olunur?

Bazı durumlarda irade sahibi olmak düşündüğümüzden daha zorlu olabiliyor. Örneğin her gün spor yapmak için hedef koymak fakat spor yapacağınız zaman çok yorgun hissedip yapmamanız….

Read more »

Etkili İletişim Kurmak!

Etkili İletişim Nedir? Etkili iletişim hayatın vazgeçilmez bir gereğidir. İnsanların bir araya gelmeleri ya da birlikte yaşayabilmelerinin olmazsa olmazı iletişimdir. İnsanlar arasında bilgi, duygu, düşünce…

Read more »

Pozitif Olmak!

Pozitif olmak kolay görünüyor olabilir. Fakat bazı durumlarda pozitif olmak pek de kolay olmuyor. Pozitif düşünmenin zihin ve ruh sağlığımıza da olumlu etkileri vardır. Peki…

Read more »

Kendini Keşfetmek!

Kendini keşfetmek insanı baştan aşağı tekrardan oluşturur. Kendine dair bir çok şeyi yeniden öğrenirsin. Nelerden hoşlandığını, yeteneklerini, özelliklerini, neler yapabildiğini ve daha fazlasını… 1- Yazmak…

Read more »

Sorumluluk Nasıl Alınır?

Sorumluluk nasıl alınır? Olumsuz sonuçlanan olayların sebeplerini başka kişilere ya da koşullara yüklersek hayatımız üzerinde kontrolümüzün olmadığını hissederiz. Sorumluluk almak, sadece bir şeylere karar vermekle,…

Read more »

Nasıl Enerjik Olunur?

Güne enerjik başlamak kendinden emin insanlar için çok önemlidir. Enerjik kalmak ve etrafa pozitif enerjiler saçıyor olmak sizi daha iyi hissettirir. Peki nasıl enerjik olunur…

Read more »

Kendini Önemsemek

Kendini önemsemek seviyeli ve kaliteli bir hayat sürmeniz için çok önemlidir. Kendini önemseyen insanlarla egolu insanları karıştırmamaya dikkat edin. Kendini önemseyen insanlar, konuştuğu kişinin onu…

Read more »

Kendine Nasıl Güvenirsin?

Öz güven, çok önemli bir kişilik özelliğidir. Karşınıza çıkacak zorluklarla baş etmemizi ve zorluklara dayanmamızı sağlar. Öz güvene sahip olma süreci, yaşamın önemli zorlukları ile…

Read more »